Descrição
Um guia definitivo com passo-a-passo para acordar antes do nascer do sol, todos os dias, imediatamente. Descubra os segredos e adquira os benefícios deste poderoso hábito que impacta na sua energia, saúde, humor, desempenho e produtividade com uma fórmula prática e clara.
O que cientistas que ganharam o prêmio Nobel de medicina, a milenar medicina indiana Ayurveda, a tradicional filosofia chinesa – Yin e Yang, além de grandes astros dos esportes e impressionantes homens e mulheres de negócios têm em comum?
Todos sabem que o ser humano possui um relógio biológico interno, que propicia grandes ganhos de saúde, energia, foco, criatividade e produtividade para aqueles que estão alinhados com este relógio, acordando antes do nascer do sol.
UM HÁBITO QUE IMPACTA TUDO
- Como você tem acordado?
- Animado, disposto ou desanimado e cansado?
- Como tem passado seu dia, sente que está no controle ou ‘quando vê’ o dia já passou?
- Tem conseguido cumprir os objetivos que coloca ou tem procrastinado?
- Sente que poderia estar mais disposto, produtivo e feliz nas suas atividades?
Acordar antes do nascer do sol, não é somente uma ação avulsa, é um estilo de vida para aqueles que querem viver o melhor do seu potencial.
O PODER DO CICLO CIRCADIANO
O que cientistas que ganharam o prêmio Nobel de medicina, a milenar medicina indiana Ayurveda, a tradicional filosofia chinesa – Yin e Yang, além de grandes astros dos esportes e impressionantes homens e mulheres de negócios têm em comum?
Todos sabem que o ser humano possui um relógio biológico interno, que propicia grandes ganhos de saúde, energia, foco, criatividade e produtividade para aqueles
que estão alinhados com este relógio, acordando
antes do nascer do sol.
