Descrição
Diástase tem solução, recupere sua autoestima!
Diástase é a separação dos músculos abdominais, pode ocorrer durante a gestação, logo após e em pessoas que carregam muito peso. Além da estética, ela pode causar dores na coluna, incontinência urinária, constipação e em casos mais graves hérnia abdominal.
Para verificar se você tem diástase deite-se de barriga para cima, posicione os dedos indicador e médio 2 cm a cima e 2 cm a baixo do umbigo realizando um pouco de pressão, em seguida faça uma flexão tirando a cabeça do chão (movimento de abdominal)e contraindo o abdômen, o normal são os dedos subirem, se eles entrarem e os músculos separarem mais de 2 cm pode ser diástase. Até 4 cm, o tratamento é conservador e o método hipopressivo que eu aplico é o melhor pois diminui a pressão do abdômen, fortalecendo os músculos abdominais e assoalho pélvico devolvendo o seu prazer de se olhar no espelho ou de usar um biquíni ou croped.
