Autor: Joana Boa Forma

Dieta vegana pode reduzir o excesso de peso?

Por Joana Boa Forma

fonte: https://pebmed.com.br/dieta-vegana-pode-reduzir-o-excesso-de-peso-confira-novo-estudo-randomizado/ Ainda existe uma dificuldade em abordar doenças relacionadas ao excesso de peso, principalmente em relação tipo de dieta…

Jejum intermitente emagrece?

Por Joana Boa Forma

fonte: https://www.tuasaude.com/jejum-intermitente-emagrece/ O jejum intermitente é uma boa ferramenta para ajudar a emagrecer, pois ficar um determinado período sem comer,…